Entendemos tu historia,
te acompañamos a descubrir nuevas posibilidades

Empecemos

Te gustaría poder

Sanar heridas emocionales

Superar eventos dolorosos que siguen afectando a tu vida y no te dejan avanzar.

Aliviar el sufrimiento y la ansiedad

Reducir la angustia, el estrés o la ansiedad derivados de experiencias pasadas que continúan interfiriendo con tu vida cotidiana.

Recuperar el control de tus emociones

Sentir mayor equilibrio emocional y menos reactividad ante situaciones estresantes o desencadenantes.

Mejorar tu bienestar general

Mejorar la percepción de ti mismo, tu capacidad para enfrentar retos y experimentar una vida más plena y satisfactoria.

Me gustaría acompañarte en este proceso

Acerca de mi

Soy Andrea García, psicóloga sanitaria con más de 5 años de experiencia, especializada en trauma, apego y  EMDR. Estudié el Grado en Psicología en la Universidad Complutense de Madrid y completé mi habilitación como psicóloga sanitaria en la Universidad Internacional de La Rioja, donde actualmente resido. 

Mi enfoque terapéutico está centrado en ayudar tanto a adultos como a niños y adolescentes a comprender y trabajar las experiencias que generan sufrimiento en sus vidas. A través del modelo EMDR, no solo busco aliviar los síntomas actuales, sino también explorar y dar sentido a tu historia personal, permitiéndote avanzar hacia una vida más equilibrada y plena.

Estoy comprometida con ofrecer un espacio seguro y empático donde puedas iniciar tu proceso de cambio y descubrir nuevas posibilidades para ti.

Terapias

Terapia individual adultos

La terapia EMDR es un enfoque eficaz para procesar traumas y superar experiencias difíciles que generan sufrimiento emocional. En sesiones individuales, exploramos las raíces de tu malestar y trabajamos en liberarte de bloqueos emocionales.

Terapia individual niños y adolescentes

Las experiencias que quedan bloqueadas durante la infancia y la adolescencia suelen acompañarnos en la vida adulta, influyendo en nuestras emociones y comportamientos. Con la terapia EMDR, trabajamos con niños y adolescentes para darle palabras a esas vivencias que no pudieron ser archivadas de forma adaptativa.

Terapia familiar

La terapia EMDR también está diseñada para ayudar a los padres a entender mejor el estado emocional de sus hijos. A través de este enfoque, puedes aprender a identificar las raíces de las dificultades emocionales de tus hijos y acompañarlos de manera efectiva en su proceso. Te ofrecemos herramientas para manejar los desafíos emocionales y fortalecer el vínculo familiar, permitiendo un apoyo más consciente y adaptado a sus necesidades.

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Sesión individual

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  • Crianza positiva
  • Se abona en un solo pago
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Esto es lo que opinan mis pacientes

"Nunca imaginé que una terapia me ayudaría tanto. Después de trabajar con Andrea pude procesar recuerdos que me estaban limitando. Me siento mucho mejor y con la sensación de que por fin puedo mirar al futuro sin arrastrar el peso del pasado. Gracias a su apoyo y empatía, he aprendido a comprender mis emociones."
María, 34 años
"Al principio me costaba confiar en cualquier tipo de terapia, pero desde que comencé con Andrea he cambiado de opinión. Ya no me siento tan ansioso todo el tiempo y siento que empiezo a tener el control sobre mis pensamientos. Me ha ayudado a entender mis emociones y a enfrentar mis miedos sin dejar que me controlen."
Javier, 20 años
"Siempre trataba de estar bien por mis hijos, pero no me daba cuenta de lo mucho que mis inseguridades me afectaban. Andrea me ayudó a ver mis dificultades y a trabajar en ellas. Ahora me siento mucho más segura de mí misma y con más control sobre mi vida. No solo he cambiado yo, sino que mi familia también lo ha notado."
Marta, 46 años

Terapia de máxima calidad

La terapia EMDR está basada en la evidencia científica y es utilizada ampliamente para tratar el trauma y otros trastornos emocionales como ansiedad, estrés, fobias y problemas de autoestima.

Pago 100% seguro

Podrás realizarlo a través de Bizum, transferencia o pasarela de pago, según tus preferencias.

Contacto directo conmigo

Para agendar cita o resolver cualquier duda puedes hacerlo a través de Whatsapp, email o llamada. Estaré encantada de atenderte.

trato cómodo y cuidadoso

Siempre adaptando la terapia a cada persona de forma individual

¿te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces es para ti!

Revives situaciones traumáticas

Sientes que estás atrapada en el pasado, reviviendo recuerdos traumáticos a través de flashbacks, pesadillas o pensamientos intrusivos. 

Estás emocionalmente desconectado

Experimentas una desconexión emocional con los demás, sienten que no pueden formar relaciones profundas o disfrutar de las cosas que solías amar. 

Tienes una baja autoestima

Muchos traumas dejan a las personas con creencias negativas sobre sí mismos, como «No soy suficiente», «Es mi culpa», o «No merezco ser feliz». 

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Teléfono

(+34) 636 566 639

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Envíame un correo a: andreagarciapsicoconciencia@gmail.com

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Preguntas frecuentes

 

La primera cita es un espacio seguro para conocerte y explorar juntos lo que te preocupa o te llevó a buscar ayuda. Durante esta sesión, hablaremos sobre tus objetivos, tu historia personal y lo que esperas lograr con la terapia, siempre respetando tu ritmo y garantizando la confidencialidad. También te explicaré cómo será el proceso terapéutico y responderé cualquier duda que tengas. 

Las sesiones durarán un máximo de 60 minutos, pudiendo alargarse en los casos que el profesional considere necesario.

Empezar terapia puede ser una experiencia transformadora, pero es normal preguntarse si realmente te ayudará. La terapia es un espacio seguro y personalizado, diseñado para que explores lo que estás sintiendo, comprendas mejor tus emociones y encuentres herramientas para enfrentar tus desafíos. Tu esfuerzo y compromiso pueden marcar la diferencia.

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